手持式回路电阻测试仪产品概述1 简介

本手持式回路电阻测试仪是一款新型产品，产品体积小巧，手持式操作，电池供电，便于携带。

产品主要应用于开关触点的接触电阻和其它微欧电阻的测量，测试速度快、准确度高。

手持式回路电阻测试仪产品概述2 包装内容

收到货运包装箱后，打开包装箱并检查是否有损坏。

如果货运包装箱已损坏，或衬垫材料有压痕，请通知货运公司和离您*近的本公司销售部。

请检查您是否在手持式回路包装中收到下列物品：

√1台手持式测试仪

√1套测试线（红、黑各一组）

√1个充电器

√1份用户手册

√1份合格证及出厂测试报告

√1个外置打印机（选配）

√1只标准电阻器（选配）

手持式回路电阻测试仪产品概述3 功能特点

锂电池供电，一次充电可连续进行600次以上测试，测试过程简单、方便。

输出电流*大到100A，多档电流可选，测试范围宽。

100A测试时，*长测试时间可达60秒，满足现场各种应用。

量程宽、精度高，100A时可达2000μΩ。

具有开路保护、过热保护等完善的保护功能。

5.6寸超大工业级高亮度彩色液晶屏，在强阳光下显示依然清晰可见。

配备外置式打印机，便于数据打印。

具有本机存储和优盘存储，方便数据保存。

手持式回路电阻测试仪产品概述4 技术指标

手持式回路电阻测试仪产品概述5 调整腕带

为了更好地抓握，可剥开带子，调整粘扣带，如下图所示。

6 对电池充电

在**使用手持式仪器之前或长时间存放之后或电池电量低时，请使用其随附的充电器对电池至少充电3小时。电池完全充满后，充电器指示灯由红色变为持续绿色。

7 倾斜手持式测试仪

为了在操作期间方便拿取仪器或露出侧面接口，可使手持式测试仪倾斜，如下图所示。

8 产品外观

 顶视图

9 操作使用说明

测试接线

将两个测试钳夹到开关触点或试品两端，I+/U+端子连接红色测试线，I-/U-端子连接黑色测试线，其中粗线插片连接电流接线柱I+/I-，细线弹棒插入电压接线柱U+/U-。

必须使用仪器配套的专用低阻测试线，电流接线柱要拧紧，测试夹要牢固夹持，以降低引线电阻，节省电池电量。

如果测试线接触不佳，电流不能达到设定值，仪器会停止测试并报警。

试品接地

在带电环境下，必须要保证试品一端已经接地。

智能电量管理

仪器在长时间未操作时，自动关机以节省电量；仪器带低电量充电提示功能、过放保护功能。

打印机使用说明

打印机按键和打印机指示灯是一体式。打印机上电后，正常时指示灯为常亮，缺纸时指示灯闪烁。按一次按键，打印机走纸。

打印机换纸：扣出旋转扳手，打开纸仓盖；把打印纸装入，并拉出一截(超出一点撕纸牙齿)，注意把纸放整齐，纸的方向为有药液一面(光滑面)向上；合上纸仓盖,打印头走纸轴压齐打印纸后稍用力把打印头走纸轴压回打印头，并把旋转扳手推入复位。

使用操作

所有测试线接好以后，打开仪器电源，仪器初始化后进入“主菜单”屏，如下图所示。

选择“回路测试”，按“确认”键进入“回路测试”屏，如下图。

在测试过程中，仪器如果检测到测试线接触不佳故障时，弹出故障提示框报警，并停止测量。

仪器如果检测到内部温度过高时，弹出故障提示框报警，但不停止测量。

“测试结果”屏如下图。按“左右”键移动光标，按“确认”键执行所选操作。

本信息如有更改，恕不另行通知。

2018年11月1日，第1版。

“一保持、一适当”：保持谷类主体性，适当摄入肉类

“我国膳食结构的不合理，目前主要体现在，主食过于精细，总体上粗杂粮、果蔬、豆类、奶类的摄入量不高，但脂肪摄入量在持续增加。另外，高盐摄入、静坐时间增长、含糖饮料消费增加等因素也在威胁着人们的健康。”中国疾控中心营养与健康所赵文华副所长如是说。

赵文华指出，低碳水化合物膳食、生酮饮食及素食等饮食习惯已慢慢流行开，但是这些做法是不科学的。粮谷类食物是人体重要营养素的主要来源，不仅提供能量，还含有许多其他食物不能完全提供的B族维生素和膳食纤维。所以，一定要保持谷类食物作为膳食能量来源的主体，即不低于食物总量的50%。他还表示，在食物供应日益丰富的今天，人们对肉类食物的偏爱勿庸置疑，但要适当摄入，并且尽可能的多吃鱼虾等水产品，次选择禽肉类，*后是猪牛羊肉等。需要提醒大家的是，禽肉类可以不吃皮，猪羊肉尽可能吃瘦肉。

“三增加”：增加蔬菜水果、粗杂粮、奶类和豆制品的摄入量

中国疾控中心营养与健康研究室刘爱玲主任介绍，蔬菜水果具有水分高、能量低、富含维生素和矿物质的特点，对高血压防治非常重要，还可以预防新生儿血管畸形。另外，蔬果能够提供丰富的膳食纤维和植物化合物。膳食纤维的吸水性和吸附性既可增加饱腹感，控制餐后血糖升高，还可吸附食物中的脂肪、胆固醇，能帮助调整血脂。膳食纤维又被称为益生元，有调节肠道菌群的作用。蔬菜水果中丰富的植物化合物有抑制肿瘤、抗氧化、降低胆固醇等作用，因此多吃蔬菜水果有很大好处。

“每天吃一斤蔬菜半斤水果，种类要多。”刘爱玲建议，不同的蔬菜营养价值不一样，例如绿叶菜、胡萝卜、西红柿、紫甘蓝，营养价值更丰富，也可以多选择一些十字花科的蔬菜，比如西兰花、卷心菜、芥兰、荠菜等。

另外，刘主任还提供给网友几个烹饪技巧：**，先洗后切。若是切完后再泡到水里，维生素C溶于水会造成流失；**，开汤下菜，急火快炒，绿叶菜不要炖煮很长时间，出锅后抓紧吃完，这样可以*大限度地保留蔬菜中的营养。在选择水果时，糖尿病人应选择如苹果、桃子等一些升糖指数低的。

“和精制的米面相比，粗杂粮含有更多的膳食纤维、维生素、矿物质和植物化合物，可以降低常见的一些慢性病，比如2型糖尿病、心血管病和一些癌症的风险，同时还能帮助我们保持健康的体重。”刘主任建议，每天摄入粗杂粮一两到三两，*好不要过量，因为粗杂粮含有较多的草酸，过多摄入会影响钙、铁、锌的吸收，还容易引起胃肠道不适，因此可与精制的米面混到一起食用，在提升口感的基础上还能控制量。

“三减少” ：努力减盐、减油、减糖

根据《中国居民营养膳食指南》，每人每天推荐摄入6克盐。中国疾控中心慢病与老年健康管理处马吉祥副处长告诉网友：“我们一般说的减盐是指要减钠盐，钠盐中的钠和钾对我们人体的生理功能有两个作用，一个是维持渗透压，一个是神经传导。人体每天所需2.2克钠，就是大约5-6克盐，多余的钠对我们人体没有用处，反而会增高血压，并且增加患心脑血管病和胃癌的风险。我国的成年人里每四个人就有一个高血压，而过高的食盐摄入就是高血压的危险因素之一。”

谈到日常生活中的有效减盐技巧，马吉祥举例说：“做菜出锅时放盐，也可用其他调味品代替盐来丰富菜品味道，但尽量少用糖，因为糖会掩盖咸味。另外就是使用低钠盐，不过低钠盐因为含钾，肾功能异常和服用保钾药的高血压患者要在医生指导下使用。需要注意的是，还要减少隐藏的盐。钠在其他食物中也广泛存在，比如说酱油、味精等调味料，火腿、薯片、话梅等加工食物中也都有钠盐。”

对于减油问题，赵文华表示，我们不能不吃油，因为油脂本身是必需脂肪酸的来源，而且有助于脂溶性维生素的吸收并含有维生素E。但是，油脂是能量密度很高的食物，一克的油脂能够提供9大卡能量，比蛋白质、碳水化合物高很多，所以要控制烹调用油量。

合理膳食要求人们食用不超过30克烹调油，如何在饮食中减油？赵文华回答，首先，做饭时一定要尽可能地少用油，比如把炸改成煎，炒改成炖，多做拌菜等。其次，少吃油炸食品，特别是油炸肉类食品，少喝菜汤或者不喝菜汤。*后，还要学会看标签买食品，对于食品中含能量、脂肪、碳水化合物、蛋白质、钠等的标示说明，要做到心中有数。

“甜食中加入了大量的添加糖，也就是绵白糖、白砂糖、红糖等，还有一些果葡糖浆、玉米糖浆这样的物质，过多摄入添加糖容易患龋齿，还会增加慢性病的风险，包括超重肥胖、2型糖尿病、血脂异常、高血压等症状，因此多吃甜食是不利于身体健康的。”刘爱玲说，添加糖除能提供能量外，基本上不含有其他营养物质，并且不是人体所必需的，日常生活中不吃，完全是没有问题的。

*后，马吉祥提醒家长，一定要及早地认识到孩子的肥胖问题，儿童肥胖很容易发展为成年肥胖，而肥胖是导致很多慢性病如高血压、糖尿病、心脑血管等病的危险因素。另外，肥胖儿童还可能会因为自己的体态受到来自内在和外部环境的压力，不利于他们的身心健康。

不健康的饮食行为、身体活动不足等原因与孩子肥胖直接相关，合理膳食和充足的身体活动是保持健康体重、防治肥胖的关键。对于如何防治孩子肥胖，赵文华支招家长，首先，要重视妈妈孕期的营养摄入和保持适当身体活动，大力提倡母乳喂养，母乳不仅是孩子*好的食物，也是预防肥胖关键措施；其次，从小培养孩子好的饮食习惯，如一日三餐定时定量、不挑食、不暴饮暴食、不喝或少喝含糖饮料等，保证充足的身体活动。此外，家长还要做好榜样，毕竟父母的生活习惯和行为会对孩子产生直接影响。